Anröchte: 02947 - 98 98 587 | Lippstadt: 02941 – 27 45 919 | Geseke: 02942 – 98 58 61

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Innenruhebereich

Zur Regeneration und Entspannung steht Dir sowohl ein Innen- als auch Außenruhebereich in stilvollem Ambiente zur Verfügung. Hier kannst Du abschalten und den Alltag vergessen. 

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Außenruhebereich

Hier Im Außenbereich kannst Du, sobald es die Temperaturen zulassen, nicht nur neue Energie, sondern auch Sonne und frische Luft tanken. 
Gönn’ dir eine Auszeit – im M4Fitness Ruhebereich.

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Außenruhebereich

Hier Im Außenbereich kannst Du, sobald es die Temperaturen zulassen, nicht nur neue Energie, sondern auch Sonne und frische Luft tanken. 
Gönn’ dir eine Auszeit – im M4Fitness Ruhebereich.

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Einzelduschen

Wir haben großräumige Einzelduschen und keine Gruppenduschen, so hat jeder Besucher seinen eigenen Bereich.

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Finnische Sauna

Der Besuch der Sauna dient der Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit.

Die medizinischen Vorteile für einen Saunagang möchten wir Dir im Folgenden gern zusammenfassen:

  • Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten
  • Erhöhung der Aktivität von Immunzellen, die für die Infektabwehr wichtig sind
  • Entspannung der Muskulatur
  • Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels
  • Kurzfristige Steigerung des Blutdrucks
  • Steigerung der Hautdurchblutung
  • Verlangsamung der Hautalterung durch das Gefäßtraining
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Steigerung des subjektiven Wohlbefindens

Menschen mit Entzündungen, mit Herz-Kreislauf-Krankheiten, mit akuten Infektionskrankheiten, mit Krampfaderleiden oder Venenthrombosen raten wir von einem Saunabesuch ab.

04

Finnische Sauna

Der Besuch der Sauna dient der körperlichen Erbauung, der Gesundheit und der Verbesserung des Wohlbefindens.

Die medizinischen Vorteile für einen Saunagang möchten wir Dir im Folgenden gern zusammenfassen:

  • Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten
  • Erhöhung der Aktivität von Immunzellen, die für die Infektabwehr wichtig sind
  • Entspannung der Muskulatur
  • Anregung des Kreislaufs und Stoffwechsels
  • Kurzfristige Steigerung des Blutdrucks
  • Steigerung der Hautdurchblutung
  • Verlangsamung der Hautalterung durch das Gefäßtraining
  • Verbesserung des Hautbildes
  • Steigerung des subjektiven Wohlbefindens

Menschen mit Entzündungen, mit Herz-Kreislauf-Krankheiten, mit akuten Infektionskrankheiten, mit Krampfaderleiden oder Venenthrombosen raten wir von einem Saunabesuch ab.

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Solarium

UV-A & UV-B-Bestrahlung der neuesten Generation von Ergoline.

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Solarium

UV-A & UV-B-Bestrahlung der neuesten Generation von Ergoline.

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Kaltduschen

Unsere Kaltduschen bieten dir optimale Erfrischung nach einem Saunagang oder einem anstrengendem Training. 

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Wie können wir dir helfen? Schreib bitte dein Anliegen oder deine Frage unten an dein gewünschtes Studio.

 

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zur Kenntnis genommen.

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Anröchte: 02947 - 98 98 587
Lippstadt: 02941 - 27 45 919
Geseke: 02942 - 98 58 61

 

Mo - Do:08:00 - 22:00 Uhr
Fr:08:00 - 21:00 Uhr
(Anröchte bis 20.00 Uhr)
Sa:10:00 - 16:00 Uhr
(Geseke 12.00-18.00 Uhr)
So:10.00 - 16.00 Uhr
Feiertag:10.00 - 16.00 Uhr

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